Dein Fitness-Mentor
Um auf die Herausforderungen anderer Sportarten vorbereitet zu sein und den Körper fit zu halten, bietet sich regelmäßiges Fitnesstraining an. Ich selbst betreibe begeistert Calisthenics, biete aber auch viele andere Arten von Fitness an. Nachhaltiger Umgang mit dem eigenen Körper steht bei mir an oberster Stelle, damit von Jung bis Alt Sport betrieben werden kann.
Group-Workout
In der Gruppe wird ein individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm erarbeitet und persönliche Ziele verfolgt. Willkommen ist jede und jeder – von Jung bis Alt, von Privatpersonen über Schulen bis zu Unternehmen.
Uhrzeit: Individuell
Location: Individuell
Fit für weitere Herausforderungen
Durch einen persönlich zugeschnittenen Trainingsplan biete ich für jede und jeden ein individuelles Trainingsprogramm, um effizient die selbstgesteckten Ziele zu erreichen. Nach Überprüfung des persönlichen Leistungsniveaus, stelle ich den Trainingsplan zusammen, evaluiere nach einer Trainingsphase den aktuellen Fortschritt und passe diesen gegebenenfalls an.
Uhrzeit: Individuell
Location: Individuell
Linz AG
Functional Training:
Das alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsprinzip: Es werden Muskeln gekräftigt sowie Bänder und Sehnen gestärkt, um Gelenke zu mobilisieren und stabilisieren. Der anatomisch richtige Bewegungsablauf und die richtige Ausführung von speziellen Kräftigungsübungen sind wesentlicher Bestandteil diese Trainings.
- inkl. Tageskarte Schwimmen
Galerie
Hier finden Sie einige Impressionen meiner Tätigkeit als Fitness-Trainer. Egal ob in Gruppen oder beim Personal Coaching - die Freude an der Bewegung steht bei mir im Mittelpunkt. Und das versuche ich auch meinen Teilnehmern zu vermitteln.
Aktuelles
Neue Angebote Online
Gemeinsam mit meiner neuen Website habe ich auch meine Angebote in den Bereichen Schwimmen und Fitness aktualisiert. Outdoor-Kurse werden demnächst ergänzt. Falls ein Kurs schon ausgebucht sein sollte, schauen Sie einfach zu einem späteren Zeitpunkt nochmal vorbei. Manchmal werden spontan noch Plätze frei und ich versuche mein Kursprogramm auch kontinuierlich zu erweitern.
Technik-Schwimmkurs
Der Technik-Schwimmkurs ist leider ausgebucht. Nächster Kurs startet im Oktober 2019. Anmeldungen werden jederzeit entgegen genommen.
